微波炉蒸南瓜

微波炉蒸南瓜的做法说明
南瓜好处多多,不多说,尤其现在糖尿病人多,南瓜最重要而且可以多吃有益
微波炉蒸南瓜的食材和调料
| 南瓜小半个 | |
| 一个小砂锅 |
微波炉蒸南瓜的做法与步骤
- 第1步.
切块

- 第2步.
进锅

- 第3步.
微波12分钟,ok。如果想吃更软滑,再加一到两分钟即可

- 第4步.
这种健康又省时的吃法还等什么,如果吃不完,我会加纯净水上火小煮一会一碗甜甜的南瓜糊也可以拥有,全家老小的最爱,和大家分享,生活如此简单


南瓜好处多多,不多说,尤其现在糖尿病人多,南瓜最重要而且可以多吃有益
| 南瓜小半个 | |
| 一个小砂锅 |
切块

进锅

微波12分钟,ok。如果想吃更软滑,再加一到两分钟即可

这种健康又省时的吃法还等什么,如果吃不完,我会加纯净水上火小煮一会一碗甜甜的南瓜糊也可以拥有,全家老小的最爱,和大家分享,生活如此简单
