快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16

快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16

快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法说明

当又想装高b格,又嫌麻烦,又赶时间的时候,这道菜就出现了!

快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的食材和调料

安康鱼500g
薄熏肉片6-8片
西红柿20-30个
蘑菇6-8个
橄榄油,盐,黑胡椒少许

快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法与步骤

  1. 第1步.

    把安康鱼切段,用熏肉片把它包起来,用牙签固定

    快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    选择一个可以放入烤箱的盘子,底部铺上2-3片熏肉片,然后放上卷好的鱼,放入小西红柿和切片的蘑菇,撒盐,胡椒和少许橄榄油

    快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤箱210度,15-20分钟,搞定!可以配土豆,米饭,通心粉,配上一些绿色的草料点缀,看上去很美的快手安康鱼就可以上桌了,宾客们都发出了欢呼声!😝

    快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    有鱼有肉,生活奔小康!

    快手熏肉安康鱼卷(Lotte)12/05/16的做法步骤 第4步

小贴士

安康鱼基本上没有鱼刺,适合小朋友吃。不过小朋友表示不喜欢烤熟的西红柿,下次可以试一下别的蔬菜,比如,芦笋,西兰花.......

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