超级可爱超级好吃的三色藜麦沙拉----爱健康
超级可爱超级好吃的三色藜麦沙拉----爱健康的做法说明
美食的誕生之愛上藜麥
每個人都可以是美食家.....
大少奶奶愛美食更愛健康，
三色藜麥沙拉，可以是主食也可以是零食，
30分鐘就可以搞定，也算是快手料理
三色藜麦的链接~：https://detail.tmall.com/item.htm?&id=45594814219
超级可爱超级好吃的三色藜麦沙拉----爱健康的做法与步骤
- 第1步.
准备图片上的食材
- 第2步.
把食材处理一下，胡萝卜 土豆切成丁，三色藜麦冷水泡一下然后捞出来，鸡蛋要洗干净哦
- 第3步.
处理好的食材在上面洒点盐一起下锅蒸
- 第4步.
蒸大概20分钟让食材冷却把马铃薯用汤匙压成泥状
- 第5步.
摆盘挤上沙拉酱
小贴士
三色藜麥沙拉，可以是主食也可以是零食，
30分鐘就可以搞定，也算是快手料理了
![昨天去麦当劳用餐，看到小黄人好可爱哦，于是回来做了这套饼干，萌哒哒的，呆呆的样子，好可爱，舍得吃吗？[呲牙][色][鼓掌][太阳](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/16/ssixiv4rvyr.jpg_w230h230.jpg)
