千万不能在影院里吃的鸡米花
千万不能在影院里吃的鸡米花的做法说明
以前在公交车上很没品地吃过一次肉包子，引来无数的“注目礼”。究其原因可能是因为味太大，太能够影响别人。今天的这个鸡米花同样不适合在一些特殊的公共场合实用，原因嘛，因为实在是太香啦~同样是无油版做法，好吃不怕胖哦~
千万不能在影院里吃的鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
平底锅加热倒入面包糠 加入一点橄榄油
- 第2步.
小火炒面包糠，上色后即可取出
- 第3步.
把鸡胸肉切小块，加入调料腌制15分钟。
- 第4步.
把腌制好的鸡肉，先在生粉里滚一圈 ，抖掉多余的生粉
- 第5步.
再在鸡蛋里过一下
- 第6步.
最后在面包糠里过一下
- 第7步.
烤盘铺上锡纸，将鸡肉丁铺在烤盘上
- 第8步.
烤箱预热 200度 10分钟 然后放入鸡米花的半成品 上下火 中间层烤制 15分钟
- 第9步.
大功告成
小贴士
烤制时间不易过久哦，不然容易干哦 ~
