记录每天都在吃什么 白一点儿你要自己爱自己♪(´ε｀ )
Day1早餐
1 油炸的不要碰喔2 尽量不要吃🍞和甜品3 多喝水 加些枸杞红枣
颜值惊艳的法式甜品——自己法式道路的记录一点的减肥道路少一点套路多一点真诚の西芹猪肉玉米饺子📝一点一点进步减肥道路的午餐_鸡蛋番茄炒彩椒把肉剁碎了放点葱花末肉末里放点生姜未一起搅拌均匀。放点盐和味精搅拌均匀。辣椒子给拔出来。辣椒洗干净。然后把肉再塞进去。倒点油，放点生姜丝。油烧开了把辣椒倒进去，炒几下。放点酱油上色。再放一点盐。看辣椒多还是少在放水，多就多放点水，少就少放点水。让它烧留一点终于我也走上了磕马的道路在面包的道路上死磕蛋黄饼干-减肥道路上的拦路虎
