牛油果香蕉谷物牛奶（健身脱脂版）
牛油果香蕉谷物牛奶（健身脱脂版）的做法说明
为了美好的身材，为了健身成果的巩固，干巴爹～
牛油果香蕉谷物牛奶（健身脱脂版）的做法与步骤
- 1.
所有食材准备好，放入破壁机，60秒， 踏哒～
小贴士
牛油果的好处我就不仔细重复述说了
香蕉热量也不低，半根早上足够了
我用的是脱脂奶，负担少，再加上其他食物的摄入量是足够的
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