健康美味!夏天必备!凉拌梨花

健康美味!夏天必备!凉拌梨花

健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法说明

梨花,蔷薇科梨属,梨树的花朵。梨树,落叶乔木,叶圆如大叶杨,干有粗皮外护,枝撑如伞。春季开花,花色洁白,如同雪花,具有浓烈香味。果可供生食外,还可酿酒、制梨膏、梨脯,以及药用
作为梨花来说是古今中外文人墨客所追捧的高雅之花。特别是那些多愁善感的诗人们对梨花有怜香惜玉之心。用笔下生花的文采把梨花写的妙趣横生淋漓尽致入木三分。读者用心品的津津有味仿佛亲临其境与梨花亲密接触感受她的魅力。
在这个季节,吃一盘凉拌梨花,水果蔬菜都有,在保证营养的同时还可以减肥,美味与低脂同在。妹子们还在等什么?今天下班就赶紧去做吧~

健康美味!夏天必备!凉拌梨花的食材和调料

新鲜50g
黄瓜1根
樱桃萝卜5个
1瓣
魔芋丝100g
1g
5g
香油3g

健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法与步骤

  1. 第1步.

    梨花用盐水浸泡,洗净,焯水捞出备用

    健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄瓜和樱桃萝卜拍碎切段。大蒜切末

    健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    魔芋丝焯水,捞出放凉

    健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把全部的食材混合,搅拌均匀即可

    健康美味!夏天必备!凉拌梨花的做法步骤 第4步

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