奇亚籽曲奇饼干
奇亚籽曲奇饼干的做法说明
在曲奇中我添加了奇亚籽，奇亚籽中含丰富的抗氧化剂、食物纤维、蛋白质、钙、铁及人体必需的8种氨基酸，它的Omega-3脂肪酸含量是所有种籽中最高的。
奇亚籽曲奇饼干的做法与步骤
- 第1步.
将白糖倒入软化的黄油里
- 第2步.
然后将白糖和黄油混合后打发
- 第3步.
分三次加入打散的鸡蛋液，每次都要打到鸡蛋液和黄油完全混合，才加入下一次
- 第4步.
筛入低筋面粉
- 第5步.
将炒熟的奇亚籽加入到里面。奇亚籽要在锅里像芝麻一样炒熟即可
- 第6步.
搅拌均匀
- 第7步.
装入裱花袋
- 第8步.
烤盘铺上油纸，再挤出花纹
- 第9步.
烤箱预热180度，放中层上下火烤20分钟，至表面金黄即可
- 第10步.
出锅了
小贴士
奇亚籽炒的时候不要放油，30克需要炒三分钟左右，火小些，注意不要炒糊了。
