西瓜皮汁
西瓜皮汁的做法说明
夏天最主打的水果就是西瓜啦，吃掉果肉还有一大部分都是果皮。扔掉挺浪费的，如果家里有榨汁机就完全可以利用起来。西瓜皮具有消暑利尿、健脾消暑、美白和去痱子等功效。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。清热燥湿药，中寒湿盛者忌用。
西瓜皮汁的食材和调料
| 西瓜 | 1个 |
西瓜皮汁的做法与步骤
- 第1步.
买回来的西瓜先吃·吃·吃·掉中间的果肉部分，你可以用勺子舀着吃，也可以直接把果肉切出来吃，本人不是太建议切开来啃着吃，以防你待会喝果汁的气候心里老觉得不干净，如果你不介意也无所谓。
- 第2步.
把西瓜皮放冰箱冷藏半天，不喜欢喝凉的也可以不放，放的话口感会比较好。
- 第3步.
去掉绿色外皮，切长条状，用果汁机榨汁。然后就可以饮用啦。
小贴士
这款果汁喝起来糖分没那么高，又比较清爽解渴，减肥的人喝起来没什么负担。但是西瓜是凉性的，体寒的人要注意哦，切勿过量。
