个人觉得芦笋还是白焯最好吃
芦笋削去老皮,水烧开,加点盐和油,焯熟,煮一分半钟左右,
过冷水
三勺蒸鱼豉油,加半勺冷开水
先浇蒸鱼豉油
再撒蒜末.红椒.葱花
最后浇热油在调料上即可
白焯芦笋快手好吃的减脂菜—白焯秋葵生蚝白焯姜葱炒二吃白焯菜芯白焯生菜白焯支竹白焯厚妞白焯芥兰头白焯野苋菜