自制无添加无油版健康花生酱
自制无添加无油版健康花生酱的做法说明
外面的花生酱油份和添加剂太多，不适合减肥进行中的我～夏天来了，干拌冷馄饨&拌凉面可以吃起来喽
自制无添加无油版健康花生酱的食材和调料
| 花生 | 两碗 |
| 盐 | 少许（可不加） |
自制无添加无油版健康花生酱的做法与步骤
- 1.
炒锅烧热，不加油，直接把两碗花生仁倒入翻炒熟
- 2.
炒熟后晾凉，把花生衣去掉
- 3.
以上太匆忙都没来得及拍照～直接倒入料理机，一直打，大概十五分钟左右
- 4.
尝了下，花生酱自带甜味，我喜欢咸香，加了少许盐调味
- 第5步.
夏天凉拌面，冷馄饨吃起喽～
小贴士
炒花生仁的时候要快，干锅以免糊了！不过糊了也不影响哦
