薏仁红豆黑米粥
薏仁红豆黑米粥的做法说明
夏天到了，体内的湿气需要祛除，还有减肥啦！
薏仁红豆黑米粥的做法与步骤
- 第1步.
薏仁提前泡，至少五个小时，不然有硬心。红豆，绿豆提前两个小时以上即可，银耳提前一个小时即可。如果银耳要吃软点就多泡一会，银耳最好在暖水壶里泡。
- 第2步.
细净薏仁，红豆，绿豆，黑米，剪碎银耳，放两个蜜枣，凉水下锅，大火烧开转小火，一个半小时即可，高压锅出气即可。水不要太多，和平时煮稀饭一样就行。
小贴士
还可以加百合，莲米，花生，枸杞，黑豆，看自己喜欢吃什么就加什么。熬粥就看自己爱好，不用太拘泥于食谱。
豆子和薏仁一定要泡足够时间。
