蔬菜金枪鱼饼
蔬菜金枪鱼饼的做法说明
营养丰富 老少咸宜
蔬菜金枪鱼饼的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜擦成末
- 第2步.
土豆切碎，滤水掉淀粉控干；胡萝卜末；鸡蛋2个；奶粉2勺，面粉3两，加入黑胡椒粉，盐，葡萄籽油，搅拌待用（温馨提示：戴着塑料手套搅拌哦）
- 第3步.
四连锅虽然可以无油煎，但刷上油，煎熟之后好揭下来哦
- 第4步.
带着塑料手套把馅料成团放到锅中，拍成饼状后，再开火，导热很快，切不可热锅放馅，烫到手哦
- 第5步.
火要中小火，第一次做，火有点大，反面颜色有点深
- 第6步.
出锅，可以少些盐搭配菜，当主食吃，也可以直接挤上番茄沙司，简单又美味的蔬菜金枪鱼饼就做好啦，下次尝试，米饭辣白菜金枪鱼饼
小贴士
锅的导热性很好，放好馅料再开火，刷锅一定要等锅凉再刷，以免影响涂层使用寿命
