烤鸡柳（面包糠）
烤鸡柳（面包糠）的做法说明
介绍一款既省时又简单的烤鸡柳，作为一款聚会小食绝对不可以错过！
烤鸡柳（面包糠）的做法与步骤
- 1.
首先，将整块鸡胸肉洗净，横剖、一剖二后，垂直于肌肉的纹路切成条状。
- 2.
将切成条的鸡胸肉和黑胡椒、盐、糖、还有一只鸡蛋量的蛋清混合去，滴入柠檬汁，用手捏一下。使他们充分融合后，腌制20-25分钟。
- 3.
将腌制好的鸡肉条裹上面包糠，放在铺好油纸的烤盘上。
- 4.
预热烤箱，上下火180度，10分钟。
- 5.
将整盘鸡柳放入预热好的烤箱，中层，上下火210度，烤制15到20分钟。
- 6.
这样一盘健康无油的鸡柳就完成了！可以配上番茄酱、沙拉酱、一切所有你喜欢的酱料蘸着吃！外脆里嫩、棒棒哒！
