这一道梦幻紫,颜值是问题吗?

这一道梦幻紫,颜值是问题吗?

这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法说明

最近的气温又开启了烘烤模式,热得人没胃口!找点东西吃吃吧,美颜紫薯登场!

这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的食材和调料

紫薯300克
酸奶适量
蜂蜜2勺
适量

这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把紫薯蒸熟,紫薯比较小,就直接放进去蒸了。如果是比较大的紫薯,可以切成小块再蒸。

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸了20分钟,拿出来去掉皮。

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拌上蜂蜜。蜂蜜能增加甜度,拌完后紫薯泥也不会太干。

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    找一个模具做个形状,我用了一个舒芙蕾的烤碗,垫上保鲜膜,填满紫薯泥。

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒扣过来,去掉保鲜膜,好结实的一个紫薯塔!

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    淋上酸奶,撒上核桃碎,营养的高颜值美食!不少人拿酸奶紫薯泥当作减肥期的午餐,确实低热量又有饱腹感!

    这一道梦幻紫,颜值是问题吗?的做法步骤 第7步

小贴士

1、拌上蜂蜜。蜂蜜能增加甜度,拌完后紫薯泥也不会太干。

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