鲫鱼木瓜汤

鲫鱼木瓜汤的做法说明
本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
鲫鱼木瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
首先把木瓜切块,籽去掉,清洗干净备用。姜切五片或拍扁(大概一个手指头),香菜切小段备用。鲫鱼内脏要清洗干净,特别是肚子黑色的膜,要刮掉,清洗后加两匙盐腌5分钟。
- 2.
热锅,放油,油热后放备好的姜爆一爆,再放鱼,酒(一到两匙)鱼要两面煎,不要翻来翻去,煎透了再翻,不然会烂哦!
- 3.
煎好的鲫鱼,姜煲15分钟加入切好的木瓜。再煲上30分钟便大功告成了,非常简单!煎鱼的时候有油了,所以不用再加油,盐腌鱼的时候也下了,所以煲好可以按个人口味添加,香菜喝的时候再加,这样比较清香,颜色也好看。
小贴士
无需多余的调味料,胡椒粉也不用,加酒主要也是去腥。