清新春日小菜：生菜烤鸡肉卷
清新春日小菜：生菜烤鸡肉卷的做法说明
野餐也要吃肉！
太油腻和汤汁过多的肉不太适合野餐外出携带哦，难道真的只剩下速食的火腿肠了吗？
每次都吃很腻味也没意思！
而且好多的添加剂！
清爽的蔬菜配烤肉却是绝佳选择呢！
冷吃也一样美味~~！！！
清新春日小菜：生菜烤鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
超市里买的鸡胸肉两片。（其实鸡腿肉的口感会更好，不过去骨有点麻烦，所以用了鸡胸肉）因为比较大所以切开城两条，如果是用比较细的鸡小胸则可以不用切。
- 第2步.
将烤肉料加适量水搅拌均匀。将肉铺在浅盘中，再把料汁倒入盘中直到浸过肉。用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏两小时以上。
- 第3步.
我最喜欢的烤肉腌料味就是“BBQ口味”与“新奥尔良口味”
- 第4步.
此时将速冻猪肉藕丸子取出！（各种其他口味的丸子也不错~），讲腌渍好的鸡肉与刚才取出的丸子用锡纸包好，放在烤盘上，入烤箱180度预热烘烤15分钟。
- 第5步.
平底锅烧热放适量油，将鸡肉与速冻丸子放入锅中中火煎熟。用中火每面煎上半分钟。（具体要看肉的厚度适量增减时间。）
- 第6步.
将生菜洗净擦干水分。（每条烤鸡胸肉配一片生菜就可以啦~）
- 第7步.
摊开一片生菜叶，放上一条烤鸡胸肉，挤上适量沙拉酱。用手慢慢将彩页卷起，要卷得紧一些。
- 第8步.
用手指将两边多出来没有卷到肉的彩页边缘向里塞进去，使口完全封起来。
- 第9步.
将生菜烤鸡肉卷用保鲜膜包紧，用刀从中间切开就OK！吃的时候再讲保鲜膜剥去。
- 第10步.
这样就完成啦！
