清新小炒菜花
清新小炒菜花的做法说明
一个人~一人食，不管怎样也应该填饱自己的肚子，吃饱了心也暖了🍲
清新小炒菜花简单易做，在触及嘴边的那一刻，家在~心在~我也在🍶
清新小炒菜花的做法与步骤
- 第1步.
将菜花切成小块，用淡盐水洗干净
- 第2步.
烧开热水，焯一下菜花，锁住营养和颜色
- 第3步.
入锅清炒，加适量花椒面、生抽，出锅前滴入少许醋增味，哒哒~可以出锅啦！
小贴士
① 菜花块的大小可根据个人喜好，建议不要太大只呦~
②焯菜花的时间不宜过久，三分钟左右最佳，保证营养不流失，颜色鲜亮~
③整个过程不加盐，只在炒的时候加入适量生抽，口味清淡，适合减肥和口味轻的人噢~
