营养低脂早餐

营养低脂早餐

营养低脂早餐的做法说明

低脂低碳水

营养低脂早餐的食材和调料

低脂鲜奶咖啡一杯
地瓜180g
烫地瓜叶一碗,约300g
牛肉两小块
煮蛋一个

营养低脂早餐的做法与步骤

  1. 1.

    蒸地瓜,煮鸡蛋

  2. 2.

    烫青菜,装碗放一点点清酱油。

  3. 3.

    咖啡机调咖啡,一个latte程序,再加两个鲜奶程序。

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