日式牛丼饭

日式牛丼饭

日式牛丼饭的做法说明

15分钟搞定一顿优质蛋白质晚饭!

日式牛丼饭的食材和调料

肥牛肉片250克
一个
西兰花半棵
鸡蛋一个
米饭一碗
日本酱油一茶匙
味淋两茶匙
两茶匙
白胡椒粉少量

日式牛丼饭的做法与步骤

  1. 1.

    做一碗白米饭,洋葱切长条。

  2. 2.

    水烧开,把肥牛肉下水汆一下,要快,不要汆熟牛肉,盛出待用。

  3. 3.

    西兰花开水汆一分钟。

  4. 4.

    平底锅内按照量分别放入酱油,味淋和糖,加适量水,可以尝一下味道调剂。

  5. 5.

    把切好的洋葱倒入,盖锅煮3分钟。

  6. 6.

    然后加入肥牛肉,盖锅煮2分钟。

  7. 7.

    米饭盛碗,把收汁的洋葱肥牛盖在饭上,汁水浇在牛肉上。

  8. 8.

    冷水煮一个白煮蛋,9分钟。

  9. 9.

    切好鸡蛋,连同西兰花一起摆在牛肉饭上,上桌。

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