日式牛丼饭

日式牛丼饭的做法说明
15分钟搞定一顿优质蛋白质晚饭!
日式牛丼饭的做法与步骤
- 1.
做一碗白米饭,洋葱切长条。
- 2.
水烧开,把肥牛肉下水汆一下,要快,不要汆熟牛肉,盛出待用。
- 3.
西兰花开水汆一分钟。
- 4.
平底锅内按照量分别放入酱油,味淋和糖,加适量水,可以尝一下味道调剂。
- 5.
把切好的洋葱倒入,盖锅煮3分钟。
- 6.
然后加入肥牛肉,盖锅煮2分钟。
- 7.
米饭盛碗,把收汁的洋葱肥牛盖在饭上,汁水浇在牛肉上。
- 8.
冷水煮一个白煮蛋,9分钟。
- 9.
切好鸡蛋,连同西兰花一起摆在牛肉饭上,上桌。