低卡罐装沙拉
低卡罐装沙拉的做法说明
现代生活节奏这么快，很多人都不注意饮食，这款低卡沙拉有多种蔬菜和水果，还添加了自己喜欢的金枪鱼，喜欢的朋友可以添加自己喜欢的各种蔬菜水果和酱料。
低卡罐装沙拉的做法与步骤
- 1.
把胡萝卜和蟹肉棒煮熟，都切成小块
- 2.
调制酱料：焙煎芝麻酱加上罐装金枪鱼的汁，添加一小勺蜂蜜，研磨的黑胡椒，最后挤上新鲜的柠檬汁
- 3.
装罐：先倒入酱汁→先放入胡萝卜→玉米→金枪鱼→鸡蛋→圣女果→玉米→蟹肉棒→生菜，最后压压实，这样有助于保存，提前做好可以放冰箱里3～4天没问题
现代生活节奏这么快，很多人都不注意饮食，这款低卡沙拉有多种蔬菜和水果，还添加了自己喜欢的金枪鱼，喜欢的朋友可以添加自己喜欢的各种蔬菜水果和酱料。
把胡萝卜和蟹肉棒煮熟，都切成小块
调制酱料：焙煎芝麻酱加上罐装金枪鱼的汁，添加一小勺蜂蜜，研磨的黑胡椒，最后挤上新鲜的柠檬汁
装罐：先倒入酱汁→先放入胡萝卜→玉米→金枪鱼→鸡蛋→圣女果→玉米→蟹肉棒→生菜，最后压压实，这样有助于保存，提前做好可以放冰箱里3～4天没问题
