全麦汤圆麻薯小餐包
全麦汤圆麻薯小餐包的做法说明
觉得蒸麻薯再包很麻烦我比较懒 刚好家里有汤圆就煮汤圆代替麻薯 一个餐包里包一颗汤圆应该是没关系啦 减脂也不要太苛刻 百分之五十的全麦粉少糖少油还是很健康的
全麦汤圆麻薯小餐包的做法与步骤
- 第1步.
除汤圆外的所有材料放面包机揉面
- 第2步.
揉面的时候煮汤圆 水开下锅漂起来在煮两分钟就捞起沥干水分备用
- 第3步.
揉好的面团分成九分
- 第4步.
把凉好的汤圆包进去 我用了九颗黑芝麻汤圆 汤圆可以选择自己喜欢的口味豆沙啊花生啊我喜欢黑芝麻的
- 第5步.
全部包好放烤盘里发酵
- 第6步.
烤箱预热180。c把发好的面包放进去180度20分钟
- 第7步.
出炉啦超软的
- 第8步.
很软很软 刚出炉很好吃噢
- 第9步.
掰开汤圆会拉丝
- 第10步.
试试吧
