【减脂美味】清蒸鲈鱼

【减脂美味】清蒸鲈鱼

【减脂美味】清蒸鲈鱼的做法说明

不想吃鸡胸的时候,来条鱼🐠🐠🐠

【减脂美味】清蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼
豉油可选

【减脂美味】清蒸鲈鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鲈鱼料理干净,两面改刀,均匀的抹上盐,按摩

  2. 2.

    用姜片擦拭内外,静置10-15分钟入味去腥

  3. 3.

    将盘子底部垫上葱段,姜片,蒜;鱼肚子里也塞上

  4. 4.

    入锅大火蒸10分钟,转小火蒸10分钟

  5. 5.

    出锅,放上姜丝,葱末等,淋上热豆豉油,可以开动啦!

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