降火午餐便当
降火午餐便当的做法说明
最近春燥，感觉口腔都是小泡
降火午餐便当的做法与步骤
- 第1步.
沙拉材料
- 第2步.
1、西葫芦削皮切小块焯水 2、西红柿去皮切小块 3、黄瓜洗净切小块 4、鹌鹑蛋煮熟切不切随意
- 第3步.
码好，加自制油醋汁，海盐、黑胡椒
- 第4步.
蓝莓10颗，加自酿葡萄酒，用勺子把蓝莓压碎，静置10分钟
- 第5步.
龟苓膏切块装好
- 第6步.
将蓝莓葡萄酒倒入龟苓膏中，简单搅拌
- 第7步.
对于正在减肥的人来说，这好像有点多
- 第8步.
高颜值饭盒特写一张
小贴士
1、油醋汁就是橄榄油、黄芥酱、水果醋或红酒醋、盐、胡椒粉、蜂蜜加一起，摇摇摇。至于味道，我也仍在摸索，这次用的苹果醋，酸味太出头
2、葡萄酒加蓝莓压碎后渍一夜的龟苓膏味道很喜欢
