从书上看来的,早饭来一个,营养又健康
碗底薄薄一层油,鸡蛋磕入碗中,不晃动
撒虾皮和葱花 蛋黄上扎小孔 防止爆裂 保鲜膜封住碗
微波炉中火加热两分钟即可。
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