一袋酸奶,两勺水果燕麦,点缀柠檬片
麦西恩卷饼一张,加热
西兰花焯水捞出,鸡蛋7分钟切半,垫上苋菜,撒上玉米粒和若干腰果,浇上适量橄榄油和醋
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