香菇，山药，百合浸泡3小时左右
大米泡30分钟，水开后放下所有材料，大火煮开后转小火，十分钟加玉米油。熬30分钟加盐。
开吃
香菇马蹄瑶柱排骨粥玉米仔香菇江瑶柱汤香菇瑶柱（干贝）粥瑶柱香菇虾米火腿猪肠粉虫草花瑶柱莲子香菇粥香菇皮蛋瑶柱粥 在校生宿舍简易营养粥瑶柱香菇猪肉饭瑶柱香菇粥蕃茄瑶柱香菇鱼头粥
