芦笋山药炒木耳
芦笋山药炒木耳的做法说明
山药、芦笋、木耳、枸杞，都是健康美味的养身食疗佳品，健脾益胃养出好气色！
芦笋山药炒木耳的做法与步骤
- 第1步.
木耳事先用水浸泡至发，剪去根部洗净待用；枸杞用温水泡软后沥水待用
- 第2步.
芦笋洗净，切去老硬部分后斜切成长片待用
- 第3步.
山药洗净削皮后斜切成片，浸泡于凉水中待用
- 第4步.
烧一锅水，放少许盐，水开后分别放入芦笋、木耳、山药焯水后捞出
- 第5步.
起油锅烧至五成热，倒入芦笋、木耳、山药片，依个人品味调入盐及水淀粉，翻炒均匀
- 第6步.
出锅前洒入泡发好的枸杞点缀
小贴士
家常炒菜的材料量很随意，大家按自家的消耗量来做就好：）
