spring salad 春天时蔬沙拉低脂高纤

spring salad 春天时蔬沙拉低脂高纤

spring salad 春天时蔬沙拉低脂高纤的做法说明

春季时令蔬菜的搭配和炙烤鸡胸肉的完美结合，在西班牙山羊奶酪的软糯绵密口感中感受蔬菜的新鲜爽脆，再淋上秘制黑芝麻黑醋酱汁，酸爽开胃，大快朵颐！

spring salad 春天时蔬沙拉低脂高纤的食材和调料

羽衣甘蓝	150g
芦笋	200g
芹菜	100g
去皮鸡胸肉	250
黑芝麻	10g
黑醋	20ml
紫薯	100g
黑麦吐司	80g
山羊奶酪

spring salad 春天时蔬沙拉低脂高纤的做法与步骤

第1步.
芦笋西芹开水灼烫即可
第2步.
紫薯蒸熟

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