【减脂美味】卷心菜卷鸡胸

【减脂美味】卷心菜卷鸡胸的做法与步骤

1. 第1步.

   卷心菜将根部改刀，放到开水里煮到叶子软化，可以剥落

   
2. 2.

   鸡肉剁成肉糜，加入蒜蓉，生姜，以及你喜欢的一切，盐，胡椒，搅拌均匀

3. 3.

   将肉糜用卷心菜叶子包起来，葱在开水里焯一下用来打结

4. 4.

   上蒸锅，淋上一些生抽，蒸10-15min，出锅！