蔬菜沙拉(油醋汁)

蔬菜沙拉(油醋汁)

蔬菜沙拉(油醋汁)的做法说明

夏天来了,吃些蔬菜沙拉最是舒服,做起来也简单,吃起来零负担!

蔬菜沙拉(油醋汁)的食材和调料

苦芹少许
紫甘蓝少许
黄瓜少许
玉米粒少许
毛豆少许
1个
葡萄干少许
橄榄油一勺
陈醋一勺
海盐少许
黑胡椒少许

蔬菜沙拉(油醋汁)的做法与步骤

  1. 1.

    前一天晚上,将核桃用水泡上,泡后的核桃做沙拉吃起来不会干,水水的,和干的完全不一样的口感

  2. 第2步.

    将蔬菜洗干净,紫甘蓝切丝,黄瓜切片,玉米粒和毛豆蒸熟

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    找一个合适的碗,底部放苦芹,再就是紫甘蓝、黄瓜,玉米粒、蚕豆、核桃、葡萄干;其实蔬菜沙拉可以根据自己喜好的蔬菜自由搭配

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油醋汁的做法:(这个也是蔬菜沙拉味道的关键)在一个小碗里放入少许油,放一勺橄榄油,再放一勺醋,用筷子将其搅拌至油和醋融合成浓浓的状态(忘记拍照片了,下次做时补上),然后将做好的油醋汁淋在已经装好的蔬菜上,最后撒点黑胡椒,美味的蔬菜沙拉!完成啦!

    蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步骤 第4步

小贴士

1、核桃泡过后,吃起来水水的,不会觉得干;这里的核桃也可以换成其他坚果,如腰果、杏仁等,如果想控制热量,建议选择原味的,不加任何处理的坚果

2、如果不是很喜欢醋的酸,可以多放一勺橄榄油,汁也会更稠一些

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