#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘

#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘

#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法说明

#超级食物, 娜般精彩!#
本款菜品属于新元素2016春夏主题系列--"超级食物"
什么是超级食物: 是指具有丰富的营养,并对人体有明显的抗氧化作用的食品

鸡尾虾皇配三文鱼盘:用辣根酱和多种新鲜香料腌制的鸡尾大虾和三文鱼,配合特色的鲜茴香土豆酱,及用多种嫩芽菜苗和甜豆制成的色拉,并佐以纯天然自制的罗勒香油。

#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的食材和调料

一只
三文鱼150克
三文鱼2克
黑胡椒粒0.6克
1克
开胃酒10克
黄油160克
土豆泥150克
奶油20克
甜豆15克
维多绿农庄混合15克
芥末酱汁5克
芹油2克
土豆750克
茴香420克
2kg
30克
罗勒20克
橄榄油300克
辣根汁70克
30克
30克
豆寇粉0.1克
黄粉0.1克
30克
辣椒0.1克
莳萝草0.1克
柠檬汁50克

#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法与步骤

  1. 第1步.

    腌三文鱼:洋葱末,蒜泥,辣根汁,豆蔻粉,红辣椒,莳萝草,姜黄粉,盐,胡椒,柠檬汁和大豆油 充分拌匀所有原材料。烤三文鱼:三文鱼去皮,将涂抹好酱的三文鱼放在烤炉上烧烤,烤到5分熟即可。

    #新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茴香梗切成薄片(圆的部分),水开后放入足够量切好茴香梗,煮到水不多不少的时候,放入土豆块,水的标准是要刚好盖住土豆块,再煮一小会,然后拿出茴香根(长的部分),继续烧到没有水的时候,此时原材料略呈现泥状,放入黄油,搅拌均匀,直到黄油融化。

    #新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾去壳,然后用刀把虾肉对半打开,腌虾料均匀涂抹在虾上。 将准备好的虾放在烤炉上烤,注意虾肉不要烹饪的太老7-8分熟即可。

    #新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷锅加黄油和茴香酒,放入特制的茴香土豆泥,加入淡奶油,盐,白胡椒和鸡精调味,

    #新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    排菜可以开始用法式芥末酱,盐和黑胡椒粉拌甜豆,然后进行摆盘,把土豆泥平铺在盘子底部,烤好的三文鱼横放在盘子中间,放拌好的甜豆在三文鱼上,烤好的虾身紧靠蔬菜并立在在三文鱼上,呈现“问号”状,最后用意大利芹菜油在土豆泥上四周点缀一下即可。

    #新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法步骤 第5步

小贴士

注意做土豆泥时候小火需要不停搅拌,不要太厚。

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