#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘

#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法说明
#超级食物, 娜般精彩!#
本款菜品属于新元素2016春夏主题系列--"超级食物"
什么是超级食物: 是指具有丰富的营养,并对人体有明显的抗氧化作用的食品
鸡尾虾皇配三文鱼盘:用辣根酱和多种新鲜香料腌制的鸡尾大虾和三文鱼,配合特色的鲜茴香土豆酱,及用多种嫩芽菜苗和甜豆制成的色拉,并佐以纯天然自制的罗勒香油。
#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的食材和调料
虾 | 一只 |
三文鱼 | 150克 |
腌三文鱼料 | 2克 |
黑胡椒粒 | 0.6克 |
盐 | 1克 |
开胃酒 | 10克 |
黄油 | 160克 |
土豆泥 | 150克 |
奶油 | 20克 |
甜豆 | 15克 |
维多绿农庄混合 | 15克 |
芥末酱汁 | 5克 |
芹油 | 2克 |
土豆 | 750克 |
茴香根 | 420克 |
水 | 2kg |
芹 | 30克 |
罗勒叶 | 20克 |
橄榄油 | 300克 |
辣根汁 | 70克 |
蒜泥 | 30克 |
洋葱 | 30克 |
豆寇粉 | 0.1克 |
姜黄粉 | 0.1克 |
油 | 30克 |
红辣椒 | 0.1克 |
莳萝草 | 0.1克 |
柠檬汁 | 50克 |
#新元素CHEF初体验# 超级食物之鸡尾虾皇配三文鱼盘的做法与步骤
- 第1步.
腌三文鱼:洋葱末,蒜泥,辣根汁,豆蔻粉,红辣椒,莳萝草,姜黄粉,盐,胡椒,柠檬汁和大豆油 充分拌匀所有原材料。烤三文鱼:三文鱼去皮,将涂抹好酱的三文鱼放在烤炉上烧烤,烤到5分熟即可。
- 第2步.
茴香梗切成薄片(圆的部分),水开后放入足够量切好茴香梗,煮到水不多不少的时候,放入土豆块,水的标准是要刚好盖住土豆块,再煮一小会,然后拿出茴香根(长的部分),继续烧到没有水的时候,此时原材料略呈现泥状,放入黄油,搅拌均匀,直到黄油融化。
- 第3步.
虾去壳,然后用刀把虾肉对半打开,腌虾料均匀涂抹在虾上。 将准备好的虾放在烤炉上烤,注意虾肉不要烹饪的太老7-8分熟即可。
- 第4步.
冷锅加黄油和茴香酒,放入特制的茴香土豆泥,加入淡奶油,盐,白胡椒和鸡精调味,
- 第5步.
排菜可以开始用法式芥末酱,盐和黑胡椒粉拌甜豆,然后进行摆盘,把土豆泥平铺在盘子底部,烤好的三文鱼横放在盘子中间,放拌好的甜豆在三文鱼上,烤好的虾身紧靠蔬菜并立在在三文鱼上,呈现“问号”状,最后用意大利芹菜油在土豆泥上四周点缀一下即可。
小贴士
注意做土豆泥时候小火需要不停搅拌,不要太厚。