最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋

最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋的做法说明

上班族的早餐通常都是简单而将就的
往往用一片面包就随意打发了
但是，早餐几乎是一天中最重要的一顿饭
你应该稍微花一点点时间放在早餐上
走心地犒劳自己这一天的忙碌

今天
我们就献上一个时下最in简单、美味且十分健康的快手早餐
腾讯视频链接http://v.qq.com/boke/page/h/b/6/h0195pce2b6.html

最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋的食材和调料

鸡蛋	两个
牛油果	一个
培根碎	少许
黑胡椒	2克
盐	2克

最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋的做法与步骤

第1步.
1、牛油果切开取核备用，鸡蛋打破去掉部分蛋清
第2步.
2、将牛油果的底部削平，便于平放，这样鸡蛋就不会流出来了，我是不是特别机智，我知道我很聪明啦，不用夸我（傲娇脸）
第3步.
3、将准备好的鸡蛋倒入牛油果的空余处，让它们完美的贴合在一起，这就叫鸡蛋恋上牛油果！
第4步.
4、在蛋上面撒上少许培根碎、胡椒、盐，可根据自己口味决定放不放盐。
第5步.
5、接下来便可放入烤箱烤啦，烤箱180度，大约15—20分钟就ok啦！喜欢糖心的可以烤15分钟左右，喜欢全熟的可以烤20分钟左右。
第6步.
6、15分钟后就大功告成啦，一起来尝一下，你们猜猜是什么味道的？加热过的牛油果口感很不一样，即使是原本不喜欢牛油果的小编也认为很好吃呢 ╮(╯▽╰)╭ 牛油果+鸡蛋经典料理法，最美味没有之一 (>_<)