19/03/16 06/04/16
全部一起放电饭煲啦
嗯
自制烤麦片（格莱诺拉麦片）【增肌减脂】黑芝麻奇亚籽牛奶钢切麦片（懒人煮钢切麦片）麦片包（麦片馅）葛粉麦片（藕粉麦片）烤麦片、脆麦片红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片烤麦片，营养脆麦片炒薏米，薏米水
![[早餐流水账]红豆薏米麦片糊的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/22/znzflgd0gis.jpg_w215h130.jpg)
