全食南瓜浓汤(纯素版)
全食南瓜浓汤(纯素版)的做法说明
纯素、悦食、健康&梅子创意空间！！！
拌饭超级好吃的哦！！！
全食南瓜浓汤(纯素版)的做法与步骤
- 第1步.
彩椒和老豆腐都切成小粒，老豆腐放入油锅煎至两面金黄
- 第2步.
南瓜和山药洗净切块蒸熟(不用去皮去籽)分别放入料理机加适量净水打至细腻，煎过豆腐的平底锅，放入南瓜泥、黄贡辣椒酱、盐、老豆腐粒、彩椒粒，小火边煮边搅拌，煮至浓稠后装盘用山药泥和彩椒粒点缀！！！
小贴士
食物得皮和种子都是非常棒得食材，南瓜子含丰富得粗纤维，山药则对我们得脾胃有益，只要合理的处理食材，都是很健康的！！！
