黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)

黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)

黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)的做法说明

燕麦健康,香蕉美味,黑芝麻补钙,无糖无盐,很适合宝宝吃。消灭家里麦片的好办法,简单又快手~懒癌星人照旧只有成品照片,过程看菜谱~

黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)的食材和调料

鸡蛋1只
香蕉半根
桂格即时燕麦片五勺
黑芝麻粉适量
柠檬一片

黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋一只,挤入柠檬汁去腥,打出细腻泡沫

  2. 2.

    半根香蕉,加入柠檬汁防氧化,搅成泥备用

  3. 3.

    麦片加适量水,微波炉叮2分钟成软糊

  4. 4.

    将鸡蛋,香蕉,燕麦混合,加入黑芝麻粉搅拌均匀

  5. 5.

    玻璃饭盒抹食用油防粘,倒入混合好的糊糊,用勺子压实

  6. 6.

    微波炉叮3分钟后翻面再叮2分钟(根据实际情况增减时间)

  7. 第7步.

    趁热切开(放凉后变硬不好切了),可当磨牙棒!

    黑芝麻香蕉燕麦饼(微波炉版)的做法步骤 第7步

小贴士

黑芝麻磨成粉,更适合宝宝吸收。

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