炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团
炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团的做法说明
一款色香味俱全的早餐饭团，好吃到停不下来，推荐推荐！
炒鸡好吃的鸡肉糯米饭团的做法与步骤
- 第1步.
做法： 1.糯米，藜麦混合，洗净，浸泡四小时以上（睡前完成）放入电饭锅煮，水不要没过糯米，浸泡后的米已经吸了很多水啦！
- 第2步.
2.鸡胸脯切片，加少许料酒，盐，酱油，蒜末，黑胡椒，橄榄油，腌制15分钟 芦笋去皮，切碎末备用
- 第3步.
3.鸡蛋打成蛋液，放少许盐，加两勺生粉，三勺面粉，加凉水，搅拌，放入芦笋末，拌匀
- 第4步.
4.平底锅刷一层油，倒入鸡蛋液，小火煎2分钟，出锅，切条状。
- 第5步.
5.锅内倒少许橄榄油，放入腌制的鸡胸脯肉翻炒，香味爆棚后出锅备用。
- 第6步.
6.砧板铺保鲜膜(卫生很重要)，先铺海苔，再铺糯米，压平整，洒入黑芝麻，肉松，鸡胸脯肉，黄瓜，蛋皮，卷起来，over！
