[能量食堂]invigr悦型原创食谱-青豆薄荷蛋卷

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-青豆薄荷蛋卷的做法与步骤

1. 第1步.

   柠檬皮擦丝备用

   
2. 第2步.

   帕米森奶酪擦丝备用

   
3. 第3步.

   小锅中加少量的水，放入柠檬皮，少许盐

   
4. 第4步.

   将青豆焯熟

   
5. 第5步.

   捞起去皮沥干

   
6. 第6步.

   鸡蛋打散，加入盐和白胡椒调味

   
7. 第7步.

   热锅凉油，转小火，倒入蛋液

   
8. 第8步.

   锅子离火，将鸡蛋卷起，注意不要炒过头，火候一定得控制好

   
9. 第9步.

   取出跟青豆一起装盘，摆上帕姆森奶酪，最后用薄荷叶装饰，可搭配一杯燕麦水果酸奶，作为早餐很合适