红枣枸杞炖鱼胶

红枣枸杞炖鱼胶的做法说明
对女士特别好,补气补充胶原蛋白
红枣枸杞炖鱼胶的做法与步骤
- 第1步.
先拿一份自己需要的量的鱼胶
- 第2步.
放水里浸泡一下午
- 第3步.
浸泡好了的鱼胶很软用手可以拉开
- 第4步.
用剪刀把鱼胶剪成一块块,准备好所有的材料
- 第5步.
放砂锅里小火慢慢炖20分钟左右
- 第6步.
一份胶原蛋白满满的鱼胶就炖好了!
小贴士
鱼胶对女性的好处特别好,建议每周炖2次。可以补充胶原蛋白,另外不爱吃甜的可以选择炖排骨或者乌鸡也非常不错~
对女士特别好,补气补充胶原蛋白
先拿一份自己需要的量的鱼胶
放水里浸泡一下午
浸泡好了的鱼胶很软用手可以拉开
用剪刀把鱼胶剪成一块块,准备好所有的材料
放砂锅里小火慢慢炖20分钟左右
一份胶原蛋白满满的鱼胶就炖好了!
鱼胶对女性的好处特别好,建议每周炖2次。可以补充胶原蛋白,另外不爱吃甜的可以选择炖排骨或者乌鸡也非常不错~