五脂毛桃煲冬菇斋汤

五脂毛桃煲冬菇斋汤

五脂毛桃煲冬菇斋汤的做法说明

今天,走进厨房,打开汤料柜,不知煲何汤,这时一包野生五指毛桃跳入眼帘,哦对了,主角就是它吧,于是,配上了些合呼味道的,而又补益心气心血的汤料,开战了。

五脂毛桃煲冬菇斋汤的食材和调料

五指毛30g
红枣6个
莲子30g
冬菇10个
枸杞子30g
蜜枣两个
省许
生抽少许
(煲好后约2000ml)3500ml(根据自己煲汤用量定)

五脂毛桃煲冬菇斋汤的做法与步骤

  1. 1.

    将莲子,枸杞,五指毛桃,洗净,备用,莲子先泡软。

  2. 2.

    冬菇挑去杂质,水泡软,开热炒锅,烤干冬菇水价,再放油爆炒至冬菇香味素出来(现在冬菇都是烘干的,不是过去一样用碳火烤干的,冬菇不经高温烤,本质的香菇素不能出来,所以要吃冬菇香,必须得再来一次的高温爆炒至香菇素出来)放入少许生抽。此时倒入平素煲汤的用水量的开水,赞入热锅中。

  3. 3.

    将此冬菇及汤水,一同倒入煲汤的锅中,放入莲子、枸杞、红枣、蜜枣、一同开大火,烧开,转小火,煲两小时,

  4. 4.

    将好时,调上盐,倒起上盆即可。煲出来的汤带有一种浓浓的椰子味,十分好闻,也十分好喝。   此汤去冬菇,改换鸡肉,也适合吃肉的人仕喝。

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