一人食の下午茶——苹果炖瘦肉

一人食の下午茶——苹果炖瘦肉

一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法说明

干燥的秋季来一盅养阴润燥补血益气的苹果炖瘦肉。

一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的食材和调料

苹果2个
瘦肉200克
蜜枣1个
3片
5克
川贝2克

一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材如图

    一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    瘦肉切小粒,焯水。除苹果外所有食材放入炖盅

    一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    苹果去皮去核加入炖盅

    一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    选择一个燕窝炖加一个养生汤功能(约1.5小时。)

    一人食の下午茶——苹果炖瘦肉的做法步骤 第4步

小贴士

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