减脂食谱之「虾仁三宝」
减脂食谱之「虾仁三宝」的做法与步骤
- 第1步.
虾仁用料酒腌制半小时
- 第2步.
胡萝卜、黄瓜切滚刀块
- 第3步.
葱姜蒜切末备用
- 第4步.
热锅，倒入少量橄榄油，油开后下入虾仁
- 第5步.
虾仁6成熟后倒入胡萝卜及黄瓜块，加入葱姜蒜末，快速翻炒出锅
小贴士
胡萝卜属碳水，减脂期要少量食用。
虾仁用料酒腌制半小时
胡萝卜、黄瓜切滚刀块
葱姜蒜切末备用
热锅，倒入少量橄榄油，油开后下入虾仁
虾仁6成熟后倒入胡萝卜及黄瓜块，加入葱姜蒜末，快速翻炒出锅
胡萝卜属碳水，减脂期要少量食用。
