紫薯酸奶奇亚籽

紫薯酸奶奇亚籽

紫薯酸奶奇亚籽的做法说明

第一次写菜谱,有什么不周的地方还请谅解,这是一款颜值与美味并存的营养快手早餐。

紫薯酸奶奇亚籽的食材和调料

紫薯适量
炼乳一勺
奇亚籽适量
坚果适量
麦片谷物适量
酸奶适量

紫薯酸奶奇亚籽的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯蒸熟压泥

    紫薯酸奶奇亚籽的做法步骤 第1步
  2. 2.

    加入一勺炼乳搅拌均匀

  3. 3.

    将紫薯泥捏成想要的形状放入盘中

  4. 第4步.

    加入酸奶,奇亚籽,坚果,麦片谷物,想吃什么加什么

    紫薯酸奶奇亚籽的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    麦片谷物 奇亚籽

    紫薯酸奶奇亚籽的做法步骤 第5步

小贴士

炼乳可以用蜂蜜代替,白糖也行,只要达到你想要的甜度即可

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