一人食の下午茶——石榴柠檬水

一人食の下午茶——石榴柠檬水

一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法说明

燥纷至沓来,火红多汁的我应季上市咯,就算我浑身是宝,也不是人人都有福消受的。
胃炎患者、痢疾起初者:最好不要碰我。
患龋齿的人: 吃多了我会上火,会令牙齿发黑,吃完后记得及时漱口。
感冒患者、急性炎症、便秘者:慎食。
儿童:最好就和我保持距离啦,吃多了容易引发发热痰鸣。
糖尿病患者:我是升糖指数中等的水果,血糖控制不理想的少吃,血糖稳定的可以两餐之间吃,但一定少吃。

正常情况下也不要太贪恋我,否则容易伤害到牙齿,又容易伤肺;另外我和海鲜、鱼类是死敌,见一次互殴一次。

没错,姐就是石榴!

一人食の下午茶——石榴柠檬水的食材和调料

石榴1个
柠檬3片
适量

一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    石榴放入养生壶内. PS:这个北鼎养生壶,真的很好用。

    一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加水1000Ml,启动水果茶模式,待养生壶自动断电

    一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    汤水稍凉一些之后,加入2片柠檬片,放在养生中焖一下

    一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    3分钟后即可饮用

    一人食の下午茶——石榴柠檬水的做法步骤 第5步

小贴士

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