核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦

核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦

核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法说明

健康又有营养,而且还方便,早上急急忙忙要上班也不用担心不能吃早餐!

核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的食材和调料

花生
麦片
葡萄干
红糖
食用油

核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法与步骤

  1. 1.

    把喜欢吃的干果,全部放到一个大碗里,搅拌均匀

  2. 2.

    把蜂蜜,红糖粉逐渐倒入已经搅拌均匀的食材中,搅拌好,尽量让每一颗都沾上蜂蜜,中意吃甜的可以加多一点,如果不怎么喜欢,可以加到每一粒都有一点沾糖……然后加点油!

  3. 第3步.

    烤箱预热190度,烤盘铺上吸油纸,然后把搅拌好的食材平均铺到吸油纸上……放置烤箱中间层,上下加热,20-25分钟,具体看烤箱功率

    核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤到金黄色就可以了……拿出来要马上弄散,尽快冷却,这样可以让食物保持脆!

    核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法步骤 第4步

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