【低糖饮食】快手脆皮Taco
【低糖饮食】快手脆皮Taco的做法说明
适合都市白领的快速健康低糖食谱，5分钟即可搞定！香脆可口的墨西哥脆皮卷(Taco)
【低糖饮食】快手脆皮Taco的做法与步骤
- 1.
将所有食材切碎
- 2.
在沙拉碗里搅拌均匀，拌入橄榄油和香醋，制成馅料
- 3.
taco皮用微波炉高火30秒
- 4.
将馅料塞进taco皮即可装盘食用啦！
小贴士
根据个人口味添加盐等其他佐料少许
利用牛油果和橄榄油的粘性可以将馅料很好的附着在taco里～
附食材碳水化合物一览表：
脆taco皮3个 = 19g carbs
牛油果半个 = 4g carbs
蔬菜西红柿黄瓜等 = 15g carbs
