牛肉末翻炒，加青豆玉米，加米饭。老抽，盐，鸡精，豆豉调味 。包入饼中。要非常软的米饭，加水是一般煮饭的两倍以上。
“墨西哥”卷饼营养快手早餐の墨西哥卷饼Tortilla墨西哥菜： 墨西哥酪梨酱Guacamole低脂杂菜热狗（火腿肠）卷饼/鸡肉卷饼/手抓饼卷饼皮制作一点都不墨西哥的墨西哥鸡肉卷快手墨西哥卷饼一只没有卷好的墨西哥卷饼～蔬菜卷饼。快手早餐之《自制墨西哥卷饼》快手墨西哥卷饼餐
