燕窝木瓜牛奶

燕窝木瓜牛奶

燕窝木瓜牛奶的做法说明

简单,快速,美味,美颜。

燕窝木瓜牛奶的食材和调料

木瓜一只
一块
燕窝一盏6克左右
牛奶250ml

燕窝木瓜牛奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕窝浸泡6小时,过夜放冰箱浸泡也行。木瓜切开两半,把籽去除,放冰糖,把泡开的燕窝撕成小条放进木瓜里。

    燕窝木瓜牛奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    稍微加一点矿泉水

    燕窝木瓜牛奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火烧开,中火30分钟

    燕窝木瓜牛奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸好后取出倒入容器,用勺子把木瓜肉取出。蒸好的木瓜非常软烂,取得时候戴手套,动作要快。加入牛奶搅拌即可,分两三次吃完。

    燕窝木瓜牛奶的做法步骤 第4步

小贴士

我是每周三次,做一次放冰箱,早上微波炉热一下作为早饭的。还可以加红枣、枸杞等。

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