红白养颜锅【山姆厨房】

红白养颜锅【山姆厨房】的做法与步骤

1. 第1步.

   取番茄一个，我用的是山姆厨房的粉茄~

   
2. 第2步.

   将薏米和莲子洗净，提前用清水浸泡

   
3. 第3步.

   将浸泡好的薏米和莲子入锅炖煮大约半小时至软，根据实际情况可以适当延长时间，有高汤的话最好使用高汤

   
4. 第4步.

   将白玉菇、蟹味菇、芦笋洗摘干净

   
5. 第5步.

   将番茄和菌菇放入锅中加热至沸腾，转小火炖煮

   
6. 第6步.

   加入一小杯牛奶

   
7. 第7步.

   加盐调味，最后放入一把芦笋，煮沸后即可关火。我用的芦笋比较细，锅的保温也比较好，所以是关火直接用余温焖熟的。