Rainbow Fruit Shake
Rainbow Fruit Shake的做法说明
新鲜蔬果的破壁之旅
Rainbow Fruit Shake的食材和调料
| Light Green：西芹、黄瓜、西兰花、苹果、猕猴桃、柠檬、牛油果、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Dynamic Orange: 橙、胡萝卜、梨、苹果、凤梨、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Lovely Pink：西红柿、冬瓜、梨、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Passionate Red：紫甘蓝、甜菜根or红心火龙果、冬瓜、胡萝卜、黄瓜、苹果、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Elegant White：腰果、山药、薏米、梨、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Charming Purple：紫薯、紫甘蓝、梨、苹果、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
| Modern Black：黑芝麻、黑木耳、梨、苹果、枸杞、柠檬、蜂蜜、纯净水 | 适量 |
Rainbow Fruit Shake的做法与步骤
- 第1步.
蔬果洗净切块
- 第2步.
菜叶撕碎
- 第3步.
柠檬起到防氧化提味作用
- 第4步.
蜂蜜可根据个人喜好添加
- 第5步.
坚果类先用低速档位，2分钟碎末
- 第6步.
完成后的shake入冰箱冷藏一小时口味更佳
- 第7步.
坚果汁建议温热后饮用
小贴士
Fruit shake的材料用量可自己调整，有些食材可以按季节或个人喜好选择。
